减肥犯困:柠檬来了丨柠檬的减肥妙用

减肥犯困:柠檬来了丨柠檬的减肥妙用 柠檬来了丨柠檬的减肥妙用 减肥犯困 减肥犯困 减肥犯困 减肥犯困 减肥犯困 我们都知道柠檬有很多妙用那柠檬到底能不能减肥?今…

简单有效的减肥方法

减肥一直是广大女性关注的话题,几乎每天都在寻找减肥方法,不过,现在各种各样奇葩的减肥方法越来越多,鱼龙混杂者更是不计其数,究竟哪些才是真正的健康减肥好方法呢?简…

女生跑步腿会变粗吗

为了减肥,很多人选择跑步。们尤其关心一个问题,女生跑步腿会变粗吗。有不少朋友认为,跑步会使腿部的肌肉变发达,使腿变粗。其实这个认识是有失偏颇的。 女生跑步腿会变…

几款美味南瓜减肥菜谱

暖身南瓜减肥汤 材料:南瓜200克, 枸杞数粒, 炼奶适量 做法: 1、南瓜去皮去籽,切成小块。枸杞洗净 2、南瓜块放入小锅中,加水煮开 3、煮至南瓜软烂,用勺…

如何减脂肪不减肌肉

减肥让人瘦下来了,但是却流失了不少肌肉。肌肉量变少不利于提高人的代谢能力,并且没有肌肉支持,身材容易反弹。如何减脂肪不减肌肉呢?下面几个小方法,不防试试。 1.…

蒜苔炒肉的做法

蒜苔炒肉的做法 蒜苔炒肉的做法 蒜苔炒肉的做法步骤 1、里脊肉切丝。蒜切片。姜切丝。蒜苔切成3厘米左右的小段。在里脊肉里加入姜蒜、淀粉、豆瓣和盐码制一会入味。 …

推荐几种适合夏季减肥的方法,这个夏天可别错过减掉30斤的机会

炎热的夏季又到了,那么对于肥胖朋友们来说可以说是一个悲喜交加的季节。悲的是稍微动两下都满身大汗,连大门都不愿出。喜的是在夏季减肥会有事倍功半的效果,因此在夏季减…

蛋糕的做法

蛋糕的做法 现在的蛋糕啊。是越来越贵啦!八寸的蛋糕100以上。就连一小块面包也得5、6快。但是咱们在家做材料便宜还健康。牛奶是真牛奶。鸡蛋是真鸡蛋。黄油是真黄油…

水煮鱼的做法

水煮鱼的做法 水煮鱼的做法 水煮鱼麻、辣、香、嫩兼备的独特风味。口感清爽。深受大家喜爱。水煮鱼好吃难做。因为做水煮鱼时。买来一整条鱼来做。不会分割鱼。刀工不好。…

粽子煮多久能熟

粽子煮多久能熟 端午节前后南北方的人都有吃粽子的习惯。对于第一次煮粽子的人来说。粽子煮多久才能熟是一个问题。煮时间短了怕煮不熟。煮的时间长了怕煮散了、没味了。今…