榛子

榛子 说到坚果类食物。品种繁多。形态丰富。从美味的把檀木。到奇怪的碧根果。从油脂丰富的夏威夷果。再到形态奇特的鲍鱼果。无数种类。层出不穷。哪种坚果营养价值好呢?…

吃什么减肥效果最好:2015年最新减肥瑜伽视频

吃什么减肥效果最好:2015年最新减肥瑜伽视频 吃什么减肥效果最好 吃什么减肥效果最好 吃什么减肥效果最好 吃什么减肥效果最好 吃什么减肥效果最好 瑜伽世界 I…

记住这些减肥小方法,保证一天比一天瘦

记住这些减肥小方法,保证一天比一天瘦   越来越瘦的减肥注意事项:   1.减肥是一个持续的过程。所以要下定决心将减肥持续下去。避免减肥反弹。   2.减肥期间…

秋后多吃粗粮,精华都在“粗”字上,粗纤维低

秋后多吃粗粮,精华都在“粗”字上,粗纤维低    所谓秋收冬藏。秋天接近尾声。冬天即将来临。适合养生的季节。应多吃些五谷杂粮。北方秋收后的新米已陆续上市。五…

腊八到,全家一定要这么吃,来年少病痛!人人适用

腊八到,全家一定要这么吃,来年少病痛!人人适用 腊八家家煮粥多。大臣特派到雍和。 对慈亦是当今佛。进奉熬成第二锅。 ——(清)夏仁虎《腊八》 今天是农历腊月初八…

紫米的主要功效与作用

紫米的主要功效与作用 当你在超市或市场上买大米时, 各种形式的大米总是让人眼花缭乱。不同价格的大米也给人们带来了不同的味道, 但在很多人看来, 大米小米的营养价…

绿茶的功效与作用

绿茶的功效与作用 绿茶的功效与作用 1、减肥瘦身 绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等。这些物质的综合作用。尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作…

重口味吃太咸有什么危害?

重口味吃太咸有什么危害?   盐能够为身体提供必要的营养元素。但是如果吃的太咸是很容易导致长胖的。虽然盐本身没有什么热量和脂肪。但是吃的盐太多容易引起水肿型肥胖…

养肝明目茶

养肝明目茶 春季养生育肝为主。多喝一些养肝明目茶结果不错哦。今天小编保举几款清热又泻火的养肝明目茶。想要肝脏好。眼睛有神。不妨多喝这些茶。 养肝明目茶 养肝明目…

解酒方法

解酒方法 每个人都大大小小有过喝酒喝醉的时候。喝醉后会产生头痛、头晕、反胃、发热等现象。喝多了还会失态。出不少洋相。乱说话。那怎么样要自己快速醒酒呢?最快的解酒…