早上赖床来不及吃早饭?备好豆沙包,再忙也别

早上赖床来不及吃早饭?备好豆沙包,再忙也别    早上赖床来不及吃早饭?备好豆沙包。再忙也别忘了照顾你的胃。在这个快节奏的时代。早餐好像都被人忽略掉了。你回…

南瓜豆沙卷,松软美味,深受家人喜爱

南瓜豆沙卷,松软美味,深受家人喜爱       南瓜豆沙卷   昨天买了一个老南瓜。非常香甜粉糯。很久没买到这么美味的南瓜。今天用一部分来制作南瓜豆沙卷。营…

骨头汤、虾皮、芝麻酱都不好补钙!真正补钙的

骨头汤、虾皮、芝麻酱都不好补钙!真正补钙的    同一个世界。同一个妈。有多少人。在补钙这件事情上。被妈妈从小催到大。   小时候。喝骨头汤可以促进骨骼生长…

奶奶教的胡萝卜吃法,蔬菜这样搭配真香,老一

奶奶教的胡萝卜吃法,蔬菜这样搭配真香,老一       深秋十月。各类瓜果类蔬菜大量上市。时令的蔬菜鲜甜、有营养。胡萝卜又是其中的佼佼者。因胡萝卜中含有大量…

这种菜比普通的贵3倍,味道没觉得好多少,主要

这种菜比普通的贵3倍,味道没觉得好多少,主要       原来在北京的菜市场只有那种普通的白菜花儿。近几年散菜花才出现。最开始菜贩号称是有机菜花。说营养如何…

菠菜的做法

菠菜的做法 菠菜一般在春、秋、冬三个季节大量上市。夏季虽然也可以吃到。但是并不是上市的旺季。这也让夏季的菠菜显得弥足珍贵。菠菜又叫波斯菜、鹦鹉菜、赤根菜等等。想…

饱腹感强热量低的蔬菜有哪些

饱腹感强热量低的蔬菜有哪些 .hzh {display: none; }   饱腹感强热量低的蔬菜有哪些   饱腹感强热量低的蔬菜有土豆、芹菜、黄瓜、芋头和蘑菇…

菠菜猪肝粥,咸香味美,米粒软烂,好喝极了

菠菜猪肝粥,咸香味美,米粒软烂,好喝极了       菠菜猪肝粥   原料:猪肝、菠菜、小葱、姜、蒜、大米、料酒、盐、胡椒粉、纯净水。   做法步骤:   …

秋后遇上这玩意必买上10斤,比白菜便宜,营养堪

秋后遇上这玩意必买上10斤,比白菜便宜,营养堪    如今秋天的尾声也即将迎来了。在这个季节里。农民伯伯都收获了大量的瓜果蔬菜。在市场上大量上市。相对的价格…

蔬菜炒面,家常蔬菜炒面,色香味俱全,轻轻松

蔬菜炒面,家常蔬菜炒面,色香味俱全,轻轻松       蔬菜炒面   原料:面条、包菜、胡萝卜、红椒、葱叶、蚝油、老抽、味精、五香粉。   做法步骤:   …