山药红枣粥,口感软糯好营养,秋季喝它最养生

山药红枣粥,口感软糯好营养,秋季喝它最养生       山药红枣粥   原料:山药、红枣、大米、水。   做法步骤:      第1步、红枣和大米用清水淘洗…

药酒配方大全

药酒配方大全 在非常注重保健养生的今天。自己配制保健药酒来养生的人越来越多。那么。药酒配方大全有哪些?下面为大家带来补肾壮阳药酒配方大全。一起来看看吧。 药酒配…

白头发多?皮肤不好?每天坚持喝一碗,改变气

白头发多?皮肤不好?每天坚持喝一碗,改变气 每天都坚持喝一碗。连续喝一段时间。不仅白头发会变少。皮肤也会变白皙和光滑。气色也比原来好!其实熬这个粥很简单啊。爱惜…

这9种茶千万别喝,不养生还易致病

这9种茶千万别喝,不养生还易致病 民间流传着“清晨一杯茶。饿死卖药人”的谚语。可见茶对人的保健作用非同一般。但是。关于喝茶。你也许还有一些知识并不了解。尤其是哪…

经常吃香菇对身体好 可排毒降血压预防贫血

经常吃香菇对身体好 可排毒降血压预防贫血       另外。它还含有一种叫维生素B12的维生素。含量比肉类还高。而它具有预防贫血。改善神经的功能。同时。它还…

健脾粥

健脾粥 我们的脾主管消化食物、运化水湿。如果我们的脾不好了就会导致消化系统疾病。还会导致水湿之气淤积于体内。影响人的身体状况。那么我们日常生活中就要注意保养我们…

立春到,养生习俗全攻略,太珍贵了!值得收藏

立春到,养生习俗全攻略,太珍贵了!值得收藏 《立春》 泥牛鞭散六街尘。 生菜挑来叶叶春。 从此雪消风自软。 梅花合让柳条新。 ——宋·王镃 盼望着。盼望着。东风…

糖友如何吃早餐?医生:6个错误不犯,说明吃对

糖友如何吃早餐?医生:6个错误不犯,说明吃对    糖尿病一日三餐都是需要注意的。因为饮食是控制血糖的一种很有效的方式。吃对了。血糖就能更好的被控制。所以糖…

红枣姜茶的功效与作用

红枣姜茶的功效与作用 古时候有生姜解百毒的说法。现在人们也经常按照不同的需求来制作各种不同的姜茶来和。比如姜茶可以搭配红枣、绿豆、枸杞、黑糖、红糖等。每种不同的…

苦荞茶

苦荞茶 苦荞茶是一种非常好的茶饮。喝了对人体有很多的好处。尤其是三高人群。那么苦荞茶到底有哪些功效和作用呢?它是不是每个人都可以喝呢?它又有哪些副作用呢?下面就…